마음의 자유
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경계를 허물어 진정한 자유를 얻는 방법마음의 안정 2020. 2. 16. 12:44
도를 닦는다는 것은 “지금 이 자리에서 자유롭게 살아가라” 라는 뜻이다. 모든 것이 마음 작용이기 때문에 한 생각, 한 마음 모두 관찰하고 부정적인 마음으로 나아가지 않으면 그 자리에서 행복하다. 가만히 앉아 마음을 바라보자. 떠오르는 생각을 바라보고, 그것이 마음에서 만들어낸 것임을 알아차리자. 그리고 다시 원래의 마음으로 돌아오자. 불교에서 이르기를 “과거의 마음도 얻을 수 없고, 현재의 마음도 얻을 수 없으며 미래의 마음 또한 얻을 수 없다” 라고 말했다. 오늘의 나는 과거로부터 왔지만, 지나간 과거에 머무르는 것은 얻을 수 없음에서 오는 고통이며, 미래의 마음은 아직 가질 수 없는 마음에서의 고통이다. 항상 현재의 마음 또한 끄집어 내어 형상을 보거나 가질 수 없으니, 중요한 것은 지금 이 순간의..